几个小时的恢复时间。

    李柏的做法也很简单。

    他就是在大部队的旁边找了一排空椅子，直接躺了上去。

    10月底的汉东省已经有点冬天的冷峭了。

    他们没有训练和比赛的时候，都要穿着长裤、外套保暖。

    现在他拿鸭舌帽扣脸上，能够一边闭目养神，一边享受阳光的沐浴。

    在他不运动的时候，5级的恢复能力就会拉满效果。

    昨天5000米堆积的乳酸，还有身体在高强度的负荷下的一些隐伤，都在悄悄地被修复。

    昨晚的效果最明显！

    李柏一觉醒来，都觉得神清气爽，体能恢复得七七八八了。

    现在能有多几个小时的时间继续恢复，他自然要争分夺秒地抓住。

    终于，十点半左右，有工作人员过来通知李柏、陆荣进他们去检录了。

    不用队友们叫，没睡着的李柏自己掀开帽子，爬起身来活动身体。

    “加油、加油！”

    徐召平给弟子们鼓掌。

    到李柏从身前经过的时候，他大手按在了李柏的肩膀上。

    “等下跑的时候，悠着点，别太拼命，把自己搞受伤了，得不偿失。”

    徐召平有些担心地叮嘱一句。

    之前领导提的要跑出好成绩的要求，被他完全无视掉了。

    李柏的未来肯定不在汉东省。

    徐召平相信李柏会是像短跑的苏神那样。

    作为中国长跑的代表站在世界舞台上！

    李柏昨天跑五千米消耗不小，今天又是大中午比赛。

    老爷子担心李柏为了破纪录，强行超过自己的极限去比赛。

    这很容易受伤！

    一场比赛的得失不重要。

    保证健康，让他的运动生涯能够顺利持续下去更重要！

    不过，老爷子似乎有点低估了自己这个弟子的逆天程度。

    “我感觉腿有点软，等下比赛只能慢慢跑了！”

    “这场就看进哥跟白鸽你们的发挥啦！”

    焦志洲其实才是没恢复过来的。

    他站在起跑线上，跟李柏他们说。

    “没事，你要是跑不了就退赛，别受伤了。”

    李柏跟教练是一样的意思，只是他对自己的身体状态了解得更清楚。

    “砰！”

    枪响，比赛开始！