，靠着每天坚持不懈踢木桩，做深蹲，单手做俯卧撑，搬运重物，练习挥剑等运动，刻苦锻炼，将自己的肉身力量锤炼至五阶战士的层次。

    只穿了条裤衩，浑身古铜色肌肉的欧拉长老冲向程宇，抬起右腿，攻击速度快得只能看到一道残影，一记鞭腿朝程宇面门甩过来。

    程宇双臂交叉于身前。

    强悍的腿部力量砸在双臂上。

    嘭~

    空气爆响，炸开一圈气浪，程宇如炮弹般倒飞而出。

    飞出枯木城，身躯斜斜射向大地。

    轰隆！

    又是一声巨响，程宇身躯在枯木城外的树林中砸出一个直径数十米的大坑。

    “好久没有活动筋骨了。”

    浑身腱子肉的欧拉长老扭动扭动脖子，揉揉手腕，纵身一跃，身体以极快速度射出广场，朝程宇砸出的那个大坑冲过去。

    他知道，刚才的攻击还不至于要了程宇的小命，得尽快上去补刀。

    人群中的梅薇尔看到程宇被踢飞，倒不是很担心。

    见识过程宇击溃人鱼族大军时的场景，程宇真正的实力远不止于此。

    康拉德和另外五名长老朝着城外的树林冲过去。

    水之精灵一族的族长原本是来森之精灵一族做客，见证圣女加冕仪式，看到有乐子可看，果断跟着冲了上去。

    还有一些森之精灵一族的吃瓜群众也跟了上去。

    正所谓有烟无伤，程宇从烟尘滚滚的大坑里走出，拍拍身上的尘土。

    虽然他的肉身力量只有六千点，但肉身防御却高达一万三千多点，已经达到六阶战士的肉身防御水准。

    欧拉长老落到程宇不远处，看到毫发无伤的程宇，老脸上的表情微微凝重。

    这青年挨了他一记鞭腿，居然没受伤。