此时夜雨脑海中出现了关于《锻体决》的大量的信息。
《锻体决》是上古时期人族为了抵御自然灾害和洪水猛兽，创造的一种开发人体潜能的功法。
他虽然不是战斗的技巧，但是它被称之为万法之源。
是集众多古先贤的智慧结晶而创造而成。
后来人们不管创造出何种功法，追根溯源都能还原到这部功法之上。
而这部功法还有一个功效，那就是为习武者打下无双根基，夯实修炼者的基础。
而且修炼到最后，真功法能让人打破凡胎，为修炼成无上神体打下坚实基础。
《锻体决》全方位夯实根基，开发人体潜能。
打破身体一道道的极限，从而壮大己身。
它总共分为九组，每组十个动作，总共加起来有九十个动作。
每修炼完十个动作，就打破一次身体极限，从而达到生命层次的跃进和进化。
同时《锻体决》每一组、每一个动作都有特定的呼吸方法，调整全身气血。
一组动作做完，就会打破人体一次极限，从而使得人体潜能大增。
不管是力量、还是速度、精神力，都能得到大幅度的提升。
而夜雨现在得到的《锻体决上部》，也就是前面三组，三十个动作。
这上面不仅教授了如何修炼。
同时还有两份药方，内服的药膳和外用的药浴。
此时夜雨只感觉自己赚大发了，这可算得上无上宝术了。
只是可惜的是只有上部。
没过一会儿，夜雨消化了脑海中的锻体决，压抑不住冲动，自顾自的在一旁修炼了起来。
从第一组第一个动作开始，动作有点难度，不过夜雨还做了出来。
按照特定的呼吸节奏呼吸，持续了一会儿，夜雨就有了感觉，酸酸麻麻的。
同时还有一股热流在改造着夜雨全身。
这股热流作用在夜雨全身上下。
全身上下的每一块肌肉，骨骼，甚至是细胞都仿佛活过来一般。
接着第二的一个动作，第三个，第四个，这样的感觉越来越剧烈。
不过夜雨按照特定的呼吸方法，还是顺利的把第一组十个动作做完。
只是夜雨在刚做到第二组第一个动作的时候，夜雨只感觉全身好像有万蚁噬咬一般。
他知道这已经到了他的极限，此时他再也坚持不住，这让他不得不停了下来。
停下全身动作，夜雨长出了一口气，感觉有些脱力。
直到好一阵夜雨才缓过劲来。
看来这东西不是一般的难练。
凭借自己如今的身体素质，才做出第二组第一的一个动作。
要是把这些动作做完，不知道自己能达到何种程度。
之后夜雨夜雨把目光聚集到了自己的属性之上。
有了13500积分，当前主要的是小命。
所以夜雨直接花掉9000积分兑换了30年的寿命，这样他的寿命直接达到了60岁。
在对换完的一瞬间。
夜雨只感觉自己全身上下，包括五脏六腑好似被改造了一番。
全身暖洋洋的，感觉呼吸都通畅了许多。
刚才修炼《锻体决》的疲劳也一扫而空，说不出的神清气爽。
最主要的是，自己的暗伤基本上好了大半。
这让夜雨欣喜不已。
几年的时间，自己辛苦的寻找，努力的活着，如今终于苦尽甘来。
如今他再也不用担心暗伤随时复发，悄无声息的死在某个角落都没人知道。
欣喜过后，夜雨把目光注视在了自身身体属性之上。
决定将身体属性提升一些。
而身体属性，十点为一个极限，第一个人体极限是10点。
只要经过系统的训练，这道极限很好打破。
一般的特种兵都在11、12点左右。
而那些精英级别的特种兵能达到14、15点左右。
而世界级别兵王能达到17、18点左右。
当然这指的只是某一项属性。
就像运动员的训练，也不可能把身体训练到全方位。
不可能完全的做到各项属性都均衡发展。
第二个人体极限为20点，打破到这个级别，也许已经不能算作正常的人类了。
第三个人体极限为30点，第四个人体极限为40点。
以此类推下去。
之后夜雨用1000积分把精神力、力量和速度三项属性都提升到了13点之上。
一阵持续的身体改造，让夜雨全身舒坦。
此时夜雨感觉自己的状态前所未有的好。
精神力的增加使得夜雨头脑无比清明，更加的冷静，同时思绪也清晰