是一个小时，完事休息会后，又是战术训练。

    持枪卧倒、端枪卧倒。

    运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、停止间滚进和行进间滚进...

    直到四点半，才停止开始练习军体拳尾。

    （赵王的）不过这次不在是单人练习，而是对敌练习。

    两人一组，一人一回合的用军体拳模拟对敌。

    林凡在这项目中最苦逼，因为二班之前王兵退兵了，十个新兵变成九个，班长亲自下场，和林凡组队。

    这下林凡就苦逼了，班长毫不留情，每一招都是力求完美，几次摔的林凡差点喘不过气来。

    当然，林凡也没吃亏，每人一回合之后，到他攻击许华的时候，他也很用力。

    抱摔擒拿，动作又快又有力，基因融合之后的身体素质完全发挥，把许华同样弄的脸露痛苦之色。

    当然，这么做的后果就是下一轮到许华攻击的时候，林凡更痛苦了...

    （今天五更结束了，求喜欢养书的大大给个自动订阅....