早上起来。

    张友和平时一样，继续沿着道路慢慢向前奔跑。

    当人习惯了某种运动之后，一旦停止，浑身都感觉不自在，就仿佛有一件事没有完成一样，而且清晨跑完步后，不仅可以让整个人的身体机能快速苏醒...